學員名稱：林皓陽
課程類別：AIDA 2
考照時間：2020.01
心得內容：
感謝 王熊熊教練的循循善誘，STA突破兩分鐘，CWT也通過16m！雖然上個月就攀繩下潛(FIM)超過16m，但接下來的這幾次等重下潛才真正稍微自在一點～走出泳池看到電梯的樓層介紹，才發現自己原來已經從四樓潛到一樓了啊哈哈哈哈～
熊熊真的是一個很好的教練，上課清楚之外，操作過程真的可以讓學員感到很安心。而且常常會給出許多練習的方法，讓大家更輕鬆地揣摩各種技巧。還記得第一次感覺＂肚子很餓＂的那一次，不得不說自己真的很想活下去。看似平凡的日常呼吸，在一口閉氣的時間裡變得好誘人……當時熊熊分享了一些方法，結果下一次靜態閉氣就突破兩分鐘，超有成就感的！Frenzel 平壓也是，換個方式練習很快就上手。感謝熊熊的不離不棄～
從沒有想過可以像這樣感覺自己的身體。
從頭到腳的放鬆，靜靜接收肌肉和橫膈膜的訊號，在狹小的自我中一來一往地對抗、妥協、放下執念。對我來說都是前所未有的感受和發現。
自潛對我而言真的是一件非常內在的事。
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